■ 練習講座と研修会、運営上の注意と健康増進について

　練習講座も研修会も、少人数で行っています。
　三密を避け、安全に充分注意しております。
　安心して、ご参加ください。

　「マスク、手洗い、うがい」にも、ご配慮ください。
　のどがイガイガ、鼻がムズムズし始めると、
　「大丈夫かな？」と、心配になるこの頃ですね。

　武漢から流行した新型コロナウイルスは、
　一旦は収束しかけましたが、変異株が次々と再拡大。
　この変異の速さに、新しいワクチンの開発はなかなか追いつきませんでしたが、
　ようやく変異型の中の一つに対応するワクチンができたようです。

　今までのワクチンでも、変異ウイルスに感染したとき、
　重症しない効果はあるようですが、
　変異ウイルスに感染しない効果は期待できないようです。
　新しいワクチンも、いずれは変異に追いつけなくなるでしょう。
　ワクチン以外の予防策もあると良いですね。

　緑茶の渋み成分「カテキン」が、新型コロナウイルスを不活化することが、
　大学の研究室で発見され、公表されたことはご存知でしょうか？
　フイルスの不活化とは、ウイルスの本体は残るものの、感染力が無くなることです。
　　参考動画１⇒ https://youtu.be/IVJSND5IU_g
　　参考動画２⇒ https://youtu.be/lZNWoWwzRk0
　　ｶﾃｷﾝ抽出⇒ https://youtu.be/B3nrguUDx-8
　この発見を応用して、イガイガ・ムズムズに対処する方法があります。

　お茶を利用する手軽な方法を紹介いたします。
　下記のリンクページが参考になれば幸いです。
　練習講座や研修会には、講師が茶葉を持参していますので、
　ご希望の方には適量をお分けします。
　普通の茶葉なので、無料提供いたします。

『お茶のカテキンでコロナ予防』 する方法について、
概要をＰＤＦファイルにまとめてあります。
クリックしてリンクページを開いてください。

　健康維持という面では、食事も大切ですね。
　中高年の方々は、ソロソロ血糖値に注意していらっしゃるのではないでしょうか。
　高齢者の仲間入りした方々は、体ばかりでなく脳細胞の衰えも心配でしょう。
　アンチ・エイジング効果があると言われる安価な食品を紹介します。

　皆さん、ご存知の『玄米ごはん』です。
　でも、炊くのに圧力釜を使うのが面倒だったり、
　それでも固くて食べにくいのが難点でした。

　これを改良するのが、普通のお釜で柔らかく炊ける『一分半搗き玄米』です。
　家庭用の精米機が必要になりますが、精米には３０秒程度しかかかりません。
　下記のリンクページが参考になれば幸いです。

玄米を、柔らかく美味しく炊くコツを、ＰＤＦファイルにまとめてあります。クリックしてリンクベージを開いてください。

追伸：
　2023年になって、ようやくワクチンの危険性が世間で言われ始めました。
　私は、お茶のカテキンを利用した予防法をとり、
　ワクチン接種は遠慮していたので良かったですが、
　副反応はヤッパリ相当あるようですね。

　でも、テレビや新聞など大きなマスコミには危険性は取り上げられず、
　ユーチューブなどのＳＮＳでも言論統制の影響で、
　動画が消されたり、動画へのコメント投稿が拒否されたりして、
　情報が拡散されないようになっています。

　従来からのワクチンは、安全性が充分に確認されていました。
　ウイルスのタンパク質の一部だけ取り出すと言うDNA型ワクチンでした。
　ところが、ファイザーやモデルナが開発したmRNA型ワクチンは、
　ウイルスが作り出すスパイクたんぱく質を丸ごと利用する方法で、
　しかも、人間の体内で何日にも渡って作らせるので、
　充分な安全性の確認が必要だったのに、確認不足だったのです。

　今回の特例的な承認によって緊急使用されたものには、
　実は毒性があるとささやかれていましたが、
　実際に何億人もの人々に使ってみると、
　副反応（薬の場合の「副作用」に相当）の事例が多数起きています。

　厚労省は、因果関係をなかなか認めようとしませんが、
　免疫学の世界的権威者が、早くから危険性を指摘していました。
　今回のワクチンは、１回目接種と２回目接種までに止めるべきで、
　それも、１回目と２回目の間を充分に日数を開ける必要があるとのこと。
　３回も４回も接種するのは、危険性を高めるそうです。

　今回の新型コロナウイルスが持つスパイクたんぱく質
　（ウイルス表面にあるトゲトゲ）には、毒性があるそうです。
　人間の細胞の中でエネルギーを作り出している器官ミトコンドリアは、
　このたんぱく質によって次々に弱って壊れ、細胞も壊れるとのこと。
　細胞が盛んに活動する必要がある成長期の子供や胎児にとっては、
　大人以上に危険性が高いと推察できます。

　詳しくは、免疫学の世界的権威者、村上康文先生
　（東京理科大学名誉教授）の解説があります。

　Webサイトの記事をお読みください
⇒ https://vmed.jp/2123/
⇒ https://forbesjapan.com/articles/detail/43300

ツイッター音声をお聴きください（約９０分）
⇒ https://twitter.com/i/spaces/1PlKQpAlvEaxE

ツイッター音声の元になったインタビューがYouTubeで一部公開されました。
⇒ https://www.youtube.com/live/ms-xFgOBne8?feature=share